وصفات جديدة

لا تدع مكونات بار السلطة هذه تخدعك: فهي ليست صحية

لا تدع مكونات بار السلطة هذه تخدعك: فهي ليست صحية

"إنها سلطة لذا فهي جيدة بالنسبة لي ، أليس كذلك؟" لا يمكن أن تكون مخطئًا أكثر!

ثينكستوك

قد يكون التنقل عبر مجموعة واسعة من الخيارات الصحية وغير الصحية في بار السلطة أمرًا صعبًا.

بينما يمرر بعض الناس السلطة عندما يخرجون لتناول العشاء ، ويحتقرونها على أنها "طعام أرنب" ، فإن البعض الآخر من أشد المؤيدين لما يجب أن تقدمه السلطة. يمكن الاستمتاع بالسلطات على مدار العام - في الواقع ، لدينا طعام رائع قائمة من 50 سلطة وصفات لجميع الفصول. تُعتبر عمومًا خيارًا صحيًا ، وعندما تصنعها بنفسك ، يمكنك صنعها بشكل لا يصدق مغذي. ومع ذلك ، فعندما تتناول الطعام بالخارج ، عادة لا يكون لديك الكثير من التحكم فيما يدخل في سلطتك. يأتي الاستثناء الوحيد في شكل شريط سلطة تقريبًا أسطوري.

انقر هنا لترى لا تدع مكونات لوح السلطة هذه تخدعك: إنها ليست صحية.

بالنسبة لأولئك الذين لا يفكرون في علف سلطة للأرانب ، تعتبر ألواح السلطة طريقة رائعة للتحكم في ما يدخل في دورة المقبلات. يمكنك أن تفعل أفضل ما لديك لصنع أفضل سلطة كوب، أو يمكنك الحصول على طبق كامل من شرائح الخيار والذهاب إلى المدينة عليها. الاحتمالات ليست بلا حدود ، لكنها هائلة ، ويمكن أن تصبح بسرعة غير صحية إلى حد كبير.

من مكونات سلطة لا طائل من ورائها التي تجعل الطبق الصحي دهنيًا أو سكرية دون داعٍ ضمادات السلطة بعيدة كل البعد عن الصحة إنه أمر مثير للضحك تقريبًا ، فكل غمسة في الملقط أو المغرفة في صينية بار السلطة من المحتمل أن تكون خطيرة. لا تخطو على منجم أرضي متعلق بالنظام الغذائي عندما تستمتع بقضيب السلطة مع العائلة أو الأصدقاء. دعنا نخبرك عن الأطعمة المدمرة للنظام الغذائي التي يجب تجنبها في المرة القادمة التي تقف فيها فوق واقي العطس ، واللوح البارد في يد والملقط اللامع في الأخرى.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! أيضًا ، قم بتثبيتها على Pinterest بالنقر فوق الزر Pin في أي من الصور أو في الجزء العلوي من المنشور.


أفضل وصفات تتبيلة السلطة

هاتان الوصفات لتتبيل السلطة هي الأفضل ، وهما أسلحتي السرية لوجبات سهلة في نهاية الأسبوع. إذا كانت متوفرة لديك ، فستكون جاهزًا دائمًا لإعداد سلطة جانبية أو وجبة من كل ما لديك في مطبخك.

خل الليمون: هذه الوصفة هي الأفضل لأنها تتناسب مع العديد من تركيبات النكهات المختلفة. أنا أيضًا أحب استخدامه كأساس لوصفات خلع الملابس الإبداعية الأخرى ، مثل تتبيلة سلطة الشتاء مع البرتقال والجوز والحمص بالكاري.

الخل البلسم: هذه الوصفة الكلاسيكية رائعة في متناول يدك إذا كنت تريد شيئًا آخر غير صلصة الليمون ، وهذه الوصفة أفضل بكثير من أي صلصة جاهزة ستجدها في المتجر. إنه طبق رئيسي رائع ، ولكن إذا كنت تريد سلطة جانبية ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية والمعكرونة والكسرولات وأكثر من ذلك بكثير.

نصائح لعمل الضمادات

هذه هي أفضل وصفات صلصة السلطة لأنها & # 8217re ليست فقط لذيذة ، ولكنها & # 8217re منخفضة للغاية. هم & # 8217re أقل من 5 مكونات ، وإذا تركت نفسك كسولًا ، فإنها تستغرق دقيقتين.

حيلتي هي استخدام الخلاط. أحب استخدام الخلاط لأنه سهل ويطلق جميع النكهات في المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تنظيفه & # 8217s. اقطع الكراث إلى قطع صغيرة ، ورميها مع أي شيء آخر واخلطها حتى تصبح ناعمة. فعله.

شراء محلي ، عضوي

استخدم المكونات العضوية والمحلية والمكونات الصغيرة حيثما أمكنك ذلك. لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على أفضل المكونات للنكهة ولأجل 8217 ، ولكنك & # 8217 جميعًا ستدعم المنتجين الذين يستخدمون ممارسات أكثر صحة للعالم.

غالبًا ما يعني دفع بضعة دولارات إضافية أن مكوناتك لها بصمة كربونية أصغر بكثير. لقد & # 8217t يسافرون إلى أماكن بعيدة وكان لديهم العديد من المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في إنتاجهم. قد تكون بضعة دولارات أكثر ، لكن السعر يستحق ذلك عندما يكون ما تشتريه هو ممارسات صحية.

المكونات

عصير ليمون: يُصنع هذا الصلصة بشكل أفضل مع الليمون في موسم الذروة في الشتاء. إنه رائع مع الليمون العضوي في جميع الأوقات الأخرى من العام.
الكراث: تضيف هذه الجمال طعمًا وحلاوة دون الإفراط في تناول البصل. أنا دائما أضعهم في مخزني. ابحث عن الألوان الزاهية الأرجواني والوردي. أعذب كان ذلك أفضل.
بلسمي: هذا هو الفرق بين & # 8220fine & # 8221 خلع الملابس و a & # 8220great & # 8221. اختر الخل البلسمي الحقيقي الذي كان قديمًا في براميل خشبية ، بدلاً من علامة تجارية عامة منتجة بكميات كبيرة والتي ربما لا تكون خل بلسمي حقيقي على الإطلاق. في النهاية ، ستتمكن & # 8217 من استخدام هذا الخل للعديد من الأشياء الأخرى لأنه قائم بذاته. لقد ربحت أيضًا & # 8217t ينتهي بك الأمر إلى إهدارها.
زيت الزيتون: كلما كان زيت الزيتون أكثر ثمرًا ، كلما كان مذاق التتبيلة أكثر تعقيدًا.

منذ أن بدأت في صنع الضمادات الخاصة بي ، لم أشتري أيًا منها من المتجر. (حسنًا ، أكاذيب. سأشتري & # 8217 قيصرًا جيدًا ، لكن لدي خطط لمحاولة صنع بنفسي قريبًا. لذلك قد ينتهي هذا أيضًا.) بمجرد قيامك بذلك ، سترى كم هو سهل و أنت & # 8217 لن ترغب في العودة أبدًا.

إذا أحببت أيًا من هذه الوصفات ، فقم بتقييمها واترك تعليقًا أدناه! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


The Best Salad Dressing Recipes

These two salad dressing recipes are the best and they just so happen to be my secret weapons for easy weeknight meals. If you have them on hand, you’ll always be ready to make a side salad or a meal out of whatever you have in your kitchen.

خل الليمون: This recipe is the best because it goes well with many different flavor combinations. I also LOVE using it as a base for other creative dressing recipes, like the dressing for my Winter Salad with Oranges, Pecans and Curried Chickpeas.

Balsamic Vinaigrette: This classic is great to have on-hand if you want something other than lemon vinaigrette, and this recipe is miles better than any premade dressing you’ll find in the store. It makes for a great main, but if you want a side salad, it goes well with grilled meats, pasta, casseroles and much more.

Tips to make the dressings

These are the best salad dressing recipes because they’re not only delicious, but they’re extremely low-fuss. They’re each less than 5 ingredients and, if you let yourself be lazy, they 2 minutes to make.

My trick is to use a blender. I love using a blender because it’s easy and it releases all of the flavors in the ingredients. Plus, it’s easy to clean up. Roughly chop your shallots, throw them in with everything else and blend until smooth. فعله.

Buy local, organic

Use organic, local and small-batch ingredients wherever you can. It’s not just a matter of getting the best ingredients for flavor’s sake, but you’ll also be supporting producers who use practices that are healthier for the world.

Paying a few extra dollars often means that your ingredients have a much smaller carbon footprint. They haven’t traveled as far and haven’t had as many harmful chemicals used in their production. They may be a few dollars more, but the price is worth it when what you’re buying has been made with healthier practices.

The Ingredients

عصير ليمون: This dressing is made best with peak-season lemons in the winter. It’s great with organic lemons all other times of the year.
الكراث: These beauts add a bite and sweetness without being overly onion-y. I always have them in my pantry. Look for bright purple and pink colors. أعذب كان ذلك أفضل.
Balsamic: This is the difference between a “fine” dressing and a “great” dressing. Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
Olive oil: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


شاهد الفيديو: ماهو النوفاب ولماذا يجب عليك القيام به (كانون الثاني 2022).